...-|منتديات درر عُمان-|...
أهلاً وسهلاَ بك أخي الكريم
¨°o.O ( في منتديات درر عمان ) O.o°¨

حللت أهلاً .. ووطئت سهلاً .. ياهلا بك بين اخوانك وأخواتك

ان شاء الله تستمتع معــانا .. وتفيد وتستفيد معانـا
وبانتظار مشاركاتـك وابداعاتـك .. ســعداء بتـواجـدك معانا .. وحيـاك الله


مطلووووب مشرفين لجميع الاقسام وحسب الكفائة



...-|منتديات درر عُمان-|...

...-|منتديات درر عُمان-|...
 
الرئيسيةمكتبة الصورالتسجيلدخول
السلام عليكم أعضائنا الأعزاء
 
هذا المنتدى قد تم إلغاؤه
 
و فتح منتدى آخر جديد
 
على هذا الرابط
 
نرجوا منكم الزيارة و المشاركة معنا
 
و دمتم بود
 
المراقب العام

شاطر | 
 

 هل تمارسين..............؟

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
روح درر عُمان
المدير العام
المدير العام


العمر : 23

نقاط : 15387

السٌّمعَة : 1

المساهمات : 142

الجنس : انثى

تاريخ التسجيل : 01/07/2008






مُساهمةموضوع: هل تمارسين..............؟   الثلاثاء 12 أغسطس 2008 - 1:48


[center]اهلا وسهلا بكم أحبتي في قسم أناقتي
في هذا القسم ستتعرفين على نصائح تهمكي للجمال والأناقة
فابقي معنا وجربي منا:

عادات يوميه ممكن تدمر جمالك ارجو ان تتجنبوها...............


تمارسين عادات يوميه ، بعض هذه العادات التي اعتدتي عليها ، قد تؤذي جمالك ، وتعجل بشيخوختك

عادات تؤذي جمالكِ
أقلعي عن بعض العادات اليومية التي من شأنها أن تؤذي جمالك وتعجل شيخوختك .

ياريت تسمعوا النصيحه !!! وتنفذوها

1 - متقعديش وايدك على خدك ، لأن الخطوط والتجاعيد اللي بتعملها الايد ولفترة مؤقتة ممكن تبقى إلى الأبد .

2 - أقعدي بشكل يكون فيه عنقك منتصباً ، عشان لو قعدتي وعنقك بين كتفيكِ ضعفت عضلات عنقك وتصاب بالتجاعيد .

3 - متمضغيش اكلكِ على جانب واحد . عشان دا بيرخي عضلات الجانب ده ويسبب لكِ التجاعيد برضه .


4 - متحدقيش بنظرك لو كنتي بتبصي لبعيد ، ده يسبب لكي التجاعيد حول العينين .

5- مترفعيش حاجبيكِ إلى الأعلى في أثناء المحادثة أو لإعطاء إشارة ما ..

6 - متبصيش للشمس أو إلى مصدر نور قوي دون استعمال النظارة ، لأن التحديق بالأضواء بصورة متكررة يحدث تجعدات في منطقة ما تحت العينين

7 - متستعمليش وسادة عالية أو قاسية لأنها تحدث أثناء النوم في وجهك علامات



عادات يومية تحفظ جمالكِ :
مارسي بعض العادات اليومية التي من شأنها أن تحفظ شبابك وتحافظ على جمالك .

1 - اشربي على الأقل ستة أكواب ماء كل يوم .

2 - أغسلي وجهكِ بالمياة المعدنية قبل وضع أي كريم عليه .

3 - تناولي الطعام المغذي وخاصةً الفاكهة والخضار .

4 - نامي مالا يقل ثمانية ساعات يومياً .

5 - استعملي وسادة مسطحة أثناء النوم .

6 - مارسي التمارين الرياضية .

7 - أحمي بشرتك من التغيير المفاجئ في درجات الحرارة



فراشة2 فراشة2 فراشة2 فراشة2 فراشة2

شكراً1


[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
عمانية حبوبة
المـــــراقـــب الــعـــــام
المـــــراقـــب الــعـــــام


نقاط : 15385

السٌّمعَة : 0

المساهمات : 102

تاريخ التسجيل : 01/07/2008






مُساهمةموضوع: رد: هل تمارسين..............؟   السبت 23 أغسطس 2008 - 21:28

ياهلا والله

تسلمي توتو ع الموضوع اكثر من رائع
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ساحرة الاشباح
مشرفة المنتديات الترفيهية
مشرفة المنتديات   الترفيهية


العمر : 19

نقاط : 13424

السٌّمعَة : 3

المساهمات : 194

الجنس : انثى

الموقع : قي بيت الاشباح

تاريخ التسجيل : 13/09/2009






مُساهمةموضوع: رد: هل تمارسين..............؟   الأربعاء 14 أكتوبر 2009 - 18:49

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
هل تمارسين..............؟
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
...-|منتديات درر عُمان-|... :: !۝௮ஹண۩₪™¼منتدى أميرات درر عُمان ¼™₪۩ணஹ௮۝ :: Ξ҈Ξ»ـ.¸¸.Ϡ₡(منتدى جمال حواء)Ϡ₡.¸¸.ـ«Ξ҈Ξ-
انتقل الى: