هل جربتم التمرين الروحي ؟

بسم الله الرحمن الرحيم

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

الرياضة الروحية لتقوية واعادة الطاقة للجسم وتوازن الهالة الكهرومغناطيسية للأجسام

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

من المعروف جداً بأن للأجسام طاقة كهرومغناطيسية وهالة كهربائية يمكن أن تزاح عن موقعها بسبب
عدة عوامل وتسبب هبوطاً في الطاقة الأساسية للجسم والأعصاب وربما لقابلية
الإنسان على التأقلم مع المحيط أو مقاومة الهموم والمشاكل الحياتية

.

.

بالإضافة الى طرق اليوغا المعروفة فإن هذه طريقة لليوغا ربما لا تكون شائعة كالطرق الاُخرى

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

..}

نحتاج لممارسة تمرين اليوغا الى عدة أشياء بسيطة وممكن توفيرها في أي منزل :

1

قميص فضفاض أبيض قطني

2

غرفة هادئة وجهاز لتشغيل موسيقا كلاسيكية

او بدون موسيقا لو كانت الموسيقا مشكلة لبعض الناس

3

كرسي مريح

مدة التمرين / حوالي نصف ساعة فقط

طريقة التمرين : الإستعداد النفسي هو أهم عامل للتمرين

ويجب الوثوق بأن التمرين إن لم يكن نافعاً فهو ليس ضاراً وليس له اية علاقة بطقوس دينية

أو ما شابه ..

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

هذا المقطع مناسب جداً لما قبل التمرين الروحي / اليوغا

مدة المقطع عشر دقائق فقط

10:00

وهو مقطع من موسيقا إيرانية بعنوان /
Rain of Love - باران عشق - مطر العشق

* ملاحظة : المقطع الخلفية المرافق للموضوع هو جزء من المقطع المدرج هنا

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

{ يبدأ التمرين بالجلوس بوضع الإسترخاء التام
والمريح واليدين مسبلتين مفتوحتين ممتدتين على الرجلين الممدودتين بشكل
ويبدأ التنفس العميق شهيق عميق وكتم للنفس لخمس ثوانٍ ثم من بعده نلفظه
زفيراً ببطء ثم نأخذ شهيقاً آخراً ونكتم ومن بعده نخرجه زفيراً بطيئاً..
وبشكل مريح وتبدأ رحلة الخيال للحصول على السمو والنقاء الروحي.. ولذة
الصعود الى الأعلى فأعلى اكثر فأكثر حتى نلامس بخيالنا وصعودنا الغيوم
ونغدو فوقها ونحن نشعر بأن الأرض وكل شيء أصبح ورائنا لفترة من الزمن }

والعينين مغلقتين نحن أصبحنا فوق الغيوم خارج منطقة الهموم والمشاكل
والألم النفسي والشعور بثقل الجسد ونرى - بالخيال - ما أصغر الأرض من
تحتنا... ونبدأ بالتعمق بفلسفة خلق الكون

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

والله - بلا شك - هو الذي خلق كل شيء واعطاه نفخة من روحه القدسية

فهو القادر على كل شيء

هو القادر على منحنا او منع أي شيء عنا

بإرادته وإن كل شيء يجري بمشيئته ولا يخرج من دائرة المشيئة أبداً

الله الله الله الله الله الله الله الله الله

لا يحتاج الى واسطة للتقرب منه

لا يحتاج الى واسطة

ليس هناك افضل وسيلة بالاتصال والنجوى مع الله سوى المناجاة

يارب يارب يارب

أنت القدس القدوس وأنت الملك رب الملائكة والروح

نعبدك ونطيعك كما أنت

كما اعطيت ومنعت

افعل بنا ما تشاء وما أنت أهله

نسمو نسمو نسمو نترفع عن مطالب الدنيا ونتسامى عنها مرحلة بعد مرحلة

الله الله الله الله الله الله الله

ليس غيره أحق منه بالذكر في كل وقت

يا الله يا الله يا الله

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

تم نقله من صاحب الموضوع ،، فالشكر لله ثم له

أشكر عزيزي على تواصلك

و أشكرك على هذا الطرح المفيد

تسلم لنا عزيزي

بالتوفيق.................... أتمنى لك الجاح المتواصل

مشكور اخي علي المعلومات المفيدهتحياتي

اقتباس :: أشكر عزيزي على تواصلك

و أشكرك على هذا الطرح المفيد

تسلم لنا عزيزي

بالتوفيق.................... أتمنى لك الجاح المتواصل

اقتباس :: مشكور اخي علي المعلومات المفيدهتحياتي

العفو

مشكووووووور خيو ع الموضوع المميز

معلومات جديدة

حلوووو وايد

تحياتي

بصراحة معلومات مفيده
تسلم أخوي
وإلى الامام دائماً

تحياتي:
القناص

HACKER MAN كتب:: مشكووووووور خيو ع الموضوع المميز

معلومات جديدة

حلوووو وايد

تحياتي

عفو صديقي

القناص كتب:: بصراحة معلومات مفيده
تسلم أخوي
وإلى الامام دائماً

الله يسلمك اخي